السلام عليكم، اليوم أقدم لكم 4 انواع حلويات العيد صحية لمرضى السكري و كيتو، سهلين التحضير و بمذاق رائع
المقادير :
وصفة 1 :
125 اللوز
125 غ اللجوز
5 غ ستيفيا
م صغيرة القرفة
نصف م صغيرة بيكاربونات للاكل
بيضة
ملعقة صغيرة نكهة ماء الزهر
الجوز للتزين
وصفة 2 :
250 غ بودرة اللوز
5 غ ستيفيا
بودرة الليمون او قشرة الليمون ( الحامض )
م صغيرة القرفة او فانيلا
بيضة
للتزين اللوز مقطع و ابيض البيض
وصفة 3 :
250 غ الفول السوداني
250 غ زبدة الفول السوداني
5 غ ستيفيا
بيضة
وصفة 4 :
250 غ الفول السوداني
250 غ زبدة الفول السوداني
5 غ ستيفيا
ملعقة صغيرة القرفة
م كبيرة ماء الزهر
25 غ دقيق جوز الهند
ورق الحرير للتزين
شكرا جزيلا
Bonjour, aujourd'hui je partage avec vous 4 recettes de gâteaux sains pour diabétiques et keto, ils sont très facile à réaliser et vraiment bons
Recette 1 :
125 gr d'amandes
125 gr de noix
5 gr de stevia
1 cuillère à café de cannelle
1 demi cuillère à café de bicarbonate alimentaire
1 oeuf
10 cuillère à café arôme d'eau de fleur d'oranger
noix pour le décor
Recette 2 :
250 gr de poudre d'amande
5 gr de stevia
poudre de citron ou zeste de citron
1 c à café de cannelle ou de vanille
1 oeuf
pour décorer, amandes effilées et blanc d'œuf
Recette 3 :
250 gr de cacahuètes
250 gr de beurre de cacahuètes
5 gr de stevia
1 oeuf
Recette 4 :
250 gr de cacahuètes
250 gr de beurre de cacahuètes
5 gr de stevia
1 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger
25 gr de farine de coco
feuille de soie pour le décor
Merci
#ASMR #حلويات_العيد_لمرضى_السكري
#حلويات_كيتو
#keto
#diabétique
#recette_facile
#حلويات_سهلة
#حلويات_بدون_سكر