إدارة القلق والصدمات النفسية - كيفيّة إدارة الضغط النفسي ومقترحات لمعالجة الضغوطات Kuwait

ما هي وسائل إدارة الضغط النفسي؟ ما هو أثر النظرة الإيجابية؟ ما هي فائدة النشاطات الرياضية؟ ما هي الهرمونات التي تنتج من ممارسة الرياضة؟ ما هي أهمية الأنشطة الاجتماعية والثقافية؟ كيف نسترجع شعورنا بالحواس؟ كيف نعيد التوازن إلى حياتنا؟ هذا الفيديو هو جزء من مساق "إدارة القلق والصدمات النفسية"المتاح مجاناً على منصة إدراك، للتسجيل في المساق: https://go.edraak.org/243e6e/

Category