دمسة العدس - اطيب من الفول المدمس جربوها مش حتندم - بروتين نباتي - - Lentil vegetable protein Kuwait

انستقرام Instagram https://www.instagram.com/chefnael/ الفيس بوك Facebook https://business.facebook.com/chefnaell/?business_id=2280324552083261&ref=bookmarks tiktok -- تيك توك tiktok.com/@chefnael دمسة العدس - اطيب من الفول المدمس جربوها مش حتندم - بروتين نباتي - ✅ - Lentil vegetable protein #شيف_نائل #دمسة_العدس #Chef_Nael 2 كوب عدس (400 جم) ماء 2 لتر (2000 جم) ثوم 6 فصوص كمون ملعقة صغيرة مكعب المرق 2 طحينة 3 ملعقة طعام (60 جم) ليمونة عدد 2 قليل زيت زيتون عند بدء الغليان انتظر 20 دقيقة فلفل شطة اختياري تقليب دقيقة واحدة نرفع واحد كوب قبل طحن العدس جاهز للتقديم نوضع كوب العدس السابق 2 cups lentils (400 g) Water 2 liters (2000 g) Garlic 6 cloves Cumin teaspoon Gravy Cube 2 Tahina 3 tablespoons (60 g) Lemon number 2 A little olive oil When the boil starts, wait 20 minutes Optional chilli pepper Stir one minute We lift one cup before grinding the lentils Ready to serve We put the previous cup of lentils

Category