Duration 11:45

تمارين مكثفه لشد للجزء العلوي ( زراعيين ، ظهر، خواصر) Kuwait

164 watched

Published 16 Apr 2021

تمارين لشد الزراعين والخصر والظهر تمارين للتخلص من الترهلات الجزء العلوي تمارين حرق الدهون, تمارين الظهر,تمارين تساعدك في الحصول علي طهر املس وخالي من الترهلات وأيضا تتخلص من ترهلات الزراعين وتعمل علي نحت الخصر ،تمارين منزليه سهله تخلصكي من دهون الاكتاف ودهون الزراعين ودهون الخصر فقط في المنزل تمارين اكتاف, تمارين يوميه, تمارين يومية لخسارة الوزن, تمارين وسط, تمارين وزن الجسم, تمارين منزلية, تمارين رياضية, تمارين هيت لحرق الدهون تمارين لشد ترهلات الجزء العلوي #تمارين_منزليه #السعرات_الحراريه #تمارين_مقاومه السودان السعوديه البحرين عمان قطر دبي جده العراق الخليج مصر Facebook: Fit with Nisren