Duration 7:59

كيف أتخلص من دهون البطن؟ How to Get Rid of Belly Fat Kuwait

by Alia Almoayed علياء المؤيد

42 239 watched

0

3.4 K

Published 24 Feb 2021

لحضور دورات على أكاديمية علياء www.AliaAcademy.com لمتابعة علياء المؤيد على وسائل التواصل الاجتماعي Facebook: https://www.facebook.com/AliaAlmoayed/?fref=ts Twitter: https://twitter.com/AliaAlmoayed Instagram: https://www.instagram.com/aliaalmoayed/

Category

Show more

Tags

علاج

اكاديمية

علياء

شرايها

صحة

حمضي

قلوي

Alia

Almoayed

Cancer

Academy

Belly

Fat

دعون

البطن

تخلص

كيف

Comments - 363

@

@naamaalkaabi51013 years ago ابغي لو سمحتي تسليط الضوء عن موضوع الليزر بشكل عام خصوصا لإزالة للشعر ، خصوصا انه ما في دراسات واضحة اذا هو مضر أولا..و لك جزيل الشكر 3> 109
@

@Abadyalshaeir3 years ago الصيام المتقطع هو الحل كل ما زادت عدد الوجبات كل ما ارتفع الانسولين وتخزنت الدهون في البطن حتى لو كانت الوجبات صحيه اللي بينزل دهون بطنه يتبع الصيام المتقطع والاكل الصحي والرياضه وشرب احتياج الجسم من الماء 71
@

@lumajamel81623 years ago صدقوني عمره العمر ماكان مانع انا بديت بعد الاربعين من نظام بالاكل والرياضة يعني تغيير بنظام الحياة كلها مو بشكل موقت ولكن على طول والحمدلله النتيحة مرضية من ناحية الشكل والجسد والصحة 9
@

@sousouloulou43733 years ago مدام علياء ممكن تخبرينا بماذا أخفيت الشيب ..وشكرا لك . 42
@

@user-ur2pg5um5n3 years ago أنظمة اللوكاب الصحية فعاله لإنقاص الوزن
نتمنا أستاذة علياء تعملي لقاء مع محمد كيلاني عن الكيتو النباتي بكل تفاصيله 18
@

@noufalqurashi66213 years ago شكراً لجمالك وانعكاس نورك علينا استاذة عليا 🤍
@

@Kay-ci5kj3 years ago شكرا ً على المعلومات القيمى و المحفزه كالعادة 💖
@

@135KA3 years ago شكرا ممكن تتكلمين عن الالياف الرحم للانسه 1
@

@themoorzgirl55853 years ago علياء انتي تستاهلي كل خير في هذا العالم ❤️❤️❤️✨✨✨✨ 1
@

@nawarnawar12983 years ago ممكن تتكلمي لنا عن اشكال الجسم والاكلات اللي تفيده اكثر.شكرا
@

@jamalmakki37003 years ago حلقة مميزة جداً
شكرا للسؤال
وشكرا جزيلا على الإجابة
@

@rulatyss3 years ago توني اعرف ان سبب دهون البطن هو السكريات انا بعد ماغيرت نظام اكلي وخليته صحي وطبعا مع الرياضه صار جسمي كويس بس من فتره صرت اشرب سبانيش لاتيه وهو حالي ولاحظت ان بدت الدهون ترجع لي ! ابد ماتوقعت انه هو السبب شكرًا لك علياء ❤️ 5
@

@Noura.197352 years ago ما شاء الله عليك يا علياء شكرا على نصائحك المفيدة التي غيرت وحياتنا.
@

@hnhn68783 years ago دكتورة عليا تكلمي عن علاج فقدان او ضعف الشهيه للاكل
@

@ranran88033 years ago اجابة جميبة ومختصرة، يا ريت تفيدينا استاذة علياء بالريلضة المناسبة لهذه المنطقة
@

@dhikragibly34373 years ago عندي دهون بالبطن رغم جسمي حلو بطلت سكريات وبطلت زيوت نباتيه وبدات الدهون تنشال 13
@

@user-ik7mk7rd6z3 years ago هلا وغلا منوره حببتي عليا بس اسالك نقلاب الرحم يسبب وجع في الظهر
@

@yacineomar50553 years ago علياء رجااااءا اعمليلنا فيديو عن رايك برجيم اللقيمات و الصيام المتقطع و مين احسن بينهما
@

@saraalajmie49863 years ago دكتورة علياء هل تقدمين انظمة غذائية لانقاص الوزن؟
@

@lujainhendy2876last month شكرا علياء
الرياضة والأكل وشرب كميات وفيرة من الماء من قناه سارة بوب فيت وأيضا النوم في الليل ❤ 1
@

@maggieaa30503 years ago شفط وشد وكان الله غفورا رحيما ...احسن قرار بعد محاولات فااااشلة لسنوات ، باعتراف الطبيب كانت دهون عنيده جدا بالقوة شفطها هههههههه 2
@

@user-sj4bq5cr3g3 years ago جميل جدآ حديثك والمعلومات قيمة فجزاك الله خير الجزاء ولكن أختي الكريمة أدعوا الله لك أن تلتزمي بالحجاب فيه الستر والعفاف 1
@

@marwasaadel-den50203 years ago اهلًا دكتور عليا
ممكن حلقه عن ترهل الجلد مع التقدم بالعمر
و عن ضعف الكتله العضليه للسيدات برده مع التقدم بالعمر حتي مع ممارسه الرياضية 5
@

@user-dj7zs2dk5c3 years ago كم انتي جميلة وحلوا ورائعة شكرا علي هذا الشرح الجميل أختك من الجزائر مشاء الله عليك
@

@khloodalshmaa56783 years ago دهون البطن دكتورة اعاني منها لكن ان شاء الله أطبق كل ما قلتي وفقك الرحمن وبارك جهدكم
@

@trwr83663 years ago شنورايك بعمليات شفط الدهون لشخص عنده دهون عنيده ومانزلت بالرياضه والاكل 5
@

@user-uh3xe9yt6u3 years ago استاذه تكلمي لو سمحتي عن الكانديدا والالتهابات النسائية 😣😣😣
@

@emanalk63773 years ago السلام عليكم
يعطيج العافية 🌸
هل تكلمتي سابقا عن موضوع الـ low blood circulation ؟ بحثت ولكن ما لقيت .. ممكن تتكلمين عنه؟
وشكرا مسبقا 🌸
@

@user-of3xm4ts7g3 years ago اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على مُحمَّد 1
@

@user-ms3ze2rm4g3 years ago شكرا علياء فعلا انا احب السكر ولمن رجعت للمعجنات زادت
@

@hh49603 years ago ياريت تحكيلنا عن الصيام المتقطع لزيادة الوزن، هدف الصيام معالجة الالتهابات وتحسين الصحة
@

@malakessaky97313 years ago السلام عليكم اتمنى تجاوبيني يا دكتورة
هل صبا الماء ينفع في تنزيل الوزن وتغيير مقاساتك؟
@

@sheikah36933 years ago شكرا علياء على الفيديو. انتي وضحتي كثير عن الاكل بس ما وضحتي عن الرياضة ؟ هل رفع اثقال ولا فقط رياضة كارديو؟
@

@husseinalbasry89443 years ago هل الزيوت المهدرجه تسبب افراز هرمون الانسولين وشكرا؟
@

@jamilabarakat82183 years ago هل المحليات او السكريات الطبيعيه من الغواكه والتمر تسبب دهون للبطن؟ 5
@

@user-ih5rq3mx7c3 years ago الكيتو دايت اروع نظام في نحت الجسم مع شرب الكثير من الماء ونص ساعه رياضه يوميًا 🌹🌹 3
@

@naglaaelsayed65813 years ago شكرا جدا علياء ممكن اعرف بتعملي شعرك كيرلي ازاي جميل ما شاءالله
@

@kpzy283 years ago حبيت اسالك انا عندي تساقط شعر من الامام
اكل فيتامينات دال وحديد وزنك مغنيسوم
لان عندي نقص
@

@saravioletdream11373 years ago شكرا كتير حلقة حلوة.. و كلامك رائع فعلا💙.. بدي اسألك عن رأيك بالليزر لإزالة الشعر بالجسم..لو سمحتي ... عندي إحساس انو هو مو منيح... لكن محتاجة رأيك لأن بثق فيه💙
@

@user-zi3dl1oj6e3 years ago احيانا كبر البطن ليس بسبب الدهون لانه نحيف ولكن نتيجة ترهل البطن أي البطن غير مشدود فما هي الحلول لشد البطن المترهلة نحو الأسفل 6
@

@bw34253 years ago انا قاطعه السكر الابيض والنشويات من شهر عشان تكيسات المبايض ، يصير استخدم العسل ودبس التمر؟ 1
@

@ebrahimhaji8343 years ago شكرا أختي على الحلقة فعلا ما في شيء أفضل من رياضة المشي لكثير من الأمراض .
الرب يبارك حياتك و حياة أسرتك 7
@

@phn38823 years ago السلام عليكم. ورحمة الله وبركاته
الوسمحتي. استاذه ممكن تفيدينا عن الغذا الصحاب امراض رماتيزيم ولاام امفاصل جزاك الله خير في ميزان حسنا تج
@

@emirsengunes683 years ago اولا تحيتنا و تقدير و شكر للدكتور على مجهودها النير و الخير
كل الكلام القالته الدكتورة منطقي و علمي نتمنا للجميع الصحة و السلامة 1
@

@alsuhaalsuha68093 years ago صراحة لقيت ان المشي نص ساعة يسبب سعادة أكثر من سعادة الجلوس والراحة وفعلا يحرك البطن والأمعاء وإذا كان العشا زبادي مع نصف ليمون وملعقة كمون ياااااسلام 😍😍😍😍😍😍 8
@

@batoulbanjar27653 years ago تقليل السكريات
ممارسة الرياضة
تقليل كميات الاكل وتخسين جودته
اشتغل على جسمك الذي تريده
@

@sawasnqaqish94223 years ago الله يعطيك العافيه ممكن حل مشكلة ثبات الوزن رغم الحمية الغذائية 3
@

@220fawaz3 years ago سبحان الله من الضروريات و غيرها التي يستهين فيها البعض للاسف و تتفاقم و امور عدة مشكورة بالتوفيق 1
@

@suhailamehdar44813 years ago كلامك كله على الراس اهم شي كمية الطعام وترك الكاربرهيدرات لانها سم على الجسم والرياضه اكيد 👍👍👍👍👍👍الحمد لله جسمي متناسق ومافي دهون متراكمه على منطقه معينه 1
@

@grgjstbf59373 years ago ولله صادقه انا جربت وخفت بطني والله كل كلمة صح. جزاكي الله خير حبيبتي 1
@

@nadjwahob51763 years ago اعطيني حل لعدم الالتزام برجيم وتعبت بجد نفسيتي تعبانة 1
@

@user-qc6ip1dw5w3 years ago شكرا لك علياء ياريت تكلمين على خشونة الركبة وريت بسرعة
@

@user-yo6hx2kc9c3 years ago شلونج دكتوره. اني مريضه بالريموتويد المفصلي واشرب كثير من الادويه المثبطه للجهاز المناعي. فهل هذه الادويه تسبب لي سرطان الثدي مستقبلا
@

@eslammamduh25063 years ago هل شرب الماء بطريقه اقل من الى يحتاجها الجسم تسبب ف زيادة الدهون ؟
@

@VFR2IFR13 years ago ارى إنه حِميه الكيتو و الكارنيفور من أفضل ما يجعل الجِسم في حالة تنشيف رياضي
بس طبعا هالحميتين ضد مبادئكم دكتوره
لكن الحق ينقال
كارينفور + Hiit الافضل و الأسرع لكن موه شرط يكونوا الأنسب 3
@

@himahmdan27183 years ago استاذة علياء انا باكل صحي وموقفة سكر وخبز ومنتجات الالبان وبعمل رياضة وماعم تروح البطن
@

@user-tj9ux8db3f3 years ago السلام عليكم. عندي ذهون وسأبدأ الحرب مع الدهون بشرب الماء الساخن مع الكمون بعد الوجبة وعدم النوم مباشرة 2
@

@abdallasaleh31753 years ago الارداف ياعليا.سيلولايت وعلامات تمدد مع اني قللت نشويات وسكريات ياريت فيه حبة سحرية😂 1
@

@grgjstbf59373 years ago دكتورة اقدر اتخلص من الفتاق في السره انا سويت عملية ورجع ممكن من غير عملية اشيل الفتاق 2
@

@user-oj4je2qg4l3 years ago السلام عليكم اخت علياء انا عندي مشكله اني امشي على نظام ويضعف كل جسمي ماعدا البطن اتم مثل ماهيه
@

@medfounisamira22633 years ago ليس تقيل الاكل
الخضار الورقية الغنية بالبوتاسيوموالملونة مهما اكلتي منها لن تضرك
@

@alixalix74423 years ago وجبتين باليوم وبدون سناك مع المشي السريع المنتظم بالطبيعة.ام بالدراجة الهواىية او الدراجة الهواىية المنزلية الثابتة
@

@hasmikmananian7223 years ago الصيام المقطع شفت نتيجه جيده لكن لازم أمارس الرياضه و اقلل نشويات الخطوه القادمه
@

@user-vo9to3qr6r3 years ago كلامك صح وجدا معقول ومنطقي مافي شي سحري لازم مجهود رياضي ونظام غذائي والواحد يشتغل على نفسه مشكورة عزيزتي على صراحتك تحياتي 2
@

@raaqraaq46843 years ago انا لا اشتري حلويات ولا بيبسي اعتبرها خسارة فلوس ع الفاضى. ولا اتغدى. كان وزني ٥٢. ولكن بعد كم سنة سمعت معلم يقول اريد ان اصبح متين ولكن ليس مثل فلان. يقصدني انا. حينها فقط نظرت للمرأة ورأيت نفسي جيدا. فقط اكل افطار وعشاء
@

@tafouktayour68393 years ago من فضلك أريد أن توضحيلي هل اقتراب سن اليأس يصاحبه ضيق في التنفس ؟وأريد دواء أو شيء يساعدني في تخطي هذه المرحلة
@

@violaone4822 years ago عندي سوال اذا انا قطاعه سكر يعني ليدوب بس مرات بسكويت او كيك وقليل جدا ومع ذلك عندي كرش وش الحل
@

@Kay-ci5kj3 years ago سؤال للعزيزة استاذة علياء: ما هو سبب انحسار اللثه في عمر مبكر و بشكل ملحوظ. و هل ممكن ترجع اللثه مكانها إذا كان في بدايته؟ 1
@

@khod31803 years ago مرحبا اذا مفاصلي توجعني ما اكدر العب رياضة شنو اعمل .بس البطن فيها شحوم واني ماا حب السكريات ارجوكي رديلي 1