تنمو بذور الشيا بشكل أساسي في المكسيك، وهي غنية بقيمتها الطبية والغذائية و هي من المواد الغذائية التي تعزز طاقة الجسم. الشيا تعني القوة في لغة المايا، كما أنها تعرف باسم غذاء العدائين لأن العدائين والمحاربين كانوا يستخدمونها وقوداً لهم، ومصدراً للطاقة خلال الركض مسافات طويلة أو خلال المعركة
#مشروب_الشيا_
#وصفات_مجربة_
#وجبة_