شكرا لك على مشاهدتك ، ياريت تفعل الجرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديوهاتي الجديدة أول بأول! ولا تنسى تحط لآيك وتنشر الفيديو مع كل اصدقائك
عددنا على القناة قبل نشر هذا الفيديو هوا : 609,120
- اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
- أستغفر الله العظيم و أتوب اليه
لمشاهدة الحصص المنزلية بالكامل 👇:
/playlist/PLKWJvMtRP1yArkl3YGLSqrwfXLqQwdJLt
--------------------------------------------------------------------------------------------------
تابعوني على الانستكرام :👇
https://goo.gl/NKRjzd
تابعوني على الفيس بوك :👇
https://goo.gl/1eQaL2
تابعوني على قناتي الثانية :👇
https://goo.gl/mp22G6
--------------------------------------------------------------------------------------------------
اذا اردت دعمي مادياً... 👇... For Support : 👇
https://paypal.me/hakimlemagicien
للإعلانات تجارية : Hakimlemagicien00@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------
موضوع هدا الفيديو أقوى التمارين لعضلات الارجل في المنزل او في صالة كمال الاجسام وسوف نستهدف العضلة الأمامية و الخلفية و السمانة تمارين ضرورية لعضلات أرجل قوية وضخمة""افضل تمارين ارجل بالبيت - كمال اجسام" : جدول تمارين الأرجل للمبتدئين و المحترفين و بدون اوزان... ☺
و اتمنى ان ينال الفيديو إعجابكم يا اجمل عائلة في العالم ☺💪