نصائح و ارشادات هامة لمريض الغدة الدرقية في الصيام وشهر رمضان Kuwait

ارشادات الصيام لمريض الغدة الدرقية هل أنت مريض بالغدة الدرقية و ترغب في الصيام خلال شهر رمضان؟ لا داعي للقلق! مع بعض النصائح و الإرشادات، يمكنك الصيام بأمان و دون تعريض صحتك للخطر. إليك بعض النصائح الهامة: استشر طبيبك قبل اتخاذ قرار الصيام: سيقوم طبيبك بتقييم حالتك الصحية و تحديد ما إذا كان الصيام آمناً لك أم لا. تحكم بمستوى هرمونات الغدة الدرقية: تأكد من أن مستوى هرمونات الغدة الدرقية لديك تحت السيطرة قبل بدء الصيام. تناول وجبة سحور صحية: اختر وجبة غنية بالألياف و البروتين و الكربوهيدرات المعقدة لتزويدك بالطاقة خلال النهار. اشرب الكثير من الماء: احرص على شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار و السحور للحفاظ على رطوبة الجسم. افطر على وجبة متوازنة: اختر وجبة غنية بالعناصر الغذائية و تأكد من تناول كمية كافية من البروتين و الألياف. راقب مستوى هرمونات الغدة الدرقية بانتظام: قم بإجراء تحاليل الغدة الدرقية بشكل دوري خلال النهار و قبل الإفطار و بعده. تجنب الأنشطة الشاقة: تجنب الأنشطة البدنية الشاقة التي قد تؤدي إلى انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية أو ارتفاعها. افطر فور شعورك بأي أعراض من أعراض نقص هرمونات الغدة الدرقية: مثل التعب، الدوخة، أو البرد. لا تتردد في الإفطار إذا شعرت بأي أعراض من أعراض ارتفاع هرمونات الغدة الدرقية: مثل العصبية، الأرق، أو التعرق. و أخيراً، تذكر أن الصيام عبادة و ليس واجباً: إذا شعرت بأي أعراض تدل على خطورة الصيام على صحتك، فلا تتردد في الإفطار. #ارشادات_الصيام_لمريض_الغدة_الدرقية #الغدة_الدرقية #رمضان شارك هذه النصائح مع أصدقائك و عائلتك من مرضى الغدة الدرقية لكي ينتفع الجميع! شارك الفيديو و تابع القناة ليصلك كل جديد و تابعنا على فيسبوك https://www.facebook.com/ROUH.DC?mibextid=JRoKGi للاستفسارات الطبية راسلنا على واتساب 0020473163123 💡⚠️لمعرفة مواعيد البث المباشر و المواضيع المطروحة في البث مع ا.د حسين ابو صالح تابعونا على #قناة_روح_الطبية علي تيليجرام من اللينك ده https://t.me/+ SuppyUCg8yFkNGY0 الغدة الدرقية أعراض الغدة الدرقية تحليل الغدة الدرقية علاج الغدة الدرقية خمول الغدة الدرقية نشاط الغدة الدرقية تحليل tsh فحص الغدة الدرقية في المنزل أعراض خمول الغدة الدرقية تضخم الغدة الدرقية قصور الغدة الدرقية تحليل الغده فرط نشاط الغدة الدرقية الغده أعراض نشاط الغدة الدرقية أعراض خمول الغدة الدرقية عند النساء أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية أعراض قصور الغدة الدرقية ماهي اعراض الغده الدرقيه تحليل tsh المعدل الطبيعي للنساء ماهي الغده الدرقيه أعراض الغدة الدرقية عند الرجال أعراض كسل الغدة الدرقية أعراض خمول الغدة الدرقية أعراض قصور الغدة الدرقية أعراض كسل الغدة الدرقية أعراض نشاط الغدة الدرقية النفسية أعراض نشاط الغدة الدرقية عند النساء إلتهاب الغدة الدرقية أعراض الغدة الدرقية عند الرجال أعراض الغده الدرقيه عند النساء أعشاب الغدة الدرقية النسبة الطبيعية للغدة الدرقية tsh تحليل tsh مرتفع تضخم الغدة الدرقيه تضخم بالغدة الدرقية علاج خمول الغده الدرقيه فرط نشاط الغده الدرقيه قصور بالغدة الدرقية كيفية قراءة تحليل الغدة الدرقية ماهو تحليل tsh ماهي أعراض الغدة الدرقية مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية مكان الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية وظائف الغدة الدرقية وظيفة الغدة الدرقية

Category